Quatre bonnes raisons de faire du bénévolat
Il suffit de s’y prêter pour constater que le bénévolat est aussi bénéfique pour soi-même que pour la communauté dans laquelle on s’engage. Il apporte une grande satisfaction personnelle, un bien-être et un sentiment d’appartenance à son milieu. Plusieurs centres d’action bénévole et organismes communautaires à la recherche de nouveaux candidats font état des bienfaits du bénévolat. Voici quatre bonnes raisons de s’y mettre :
1. Le bénévolat améliore la santé physique et mentale
Il permet :
- De diminuer le stress
- De rendre de bonne humeur
- D’aider à lutter contre la dépression
- De diminuer la fréquence de maladies cardiaques
- De réduire la tension artérielle
- De protéger des problèmes cognitifs
- D’augmenter l’espérance de vie
2. Le bénévolat fait de nous de meilleures personnes
Il permet :
- D’augmenter les compétences personnelles et sociales
- De rehausser la motivation
- D’élargir les horizons et de s’ouvrir sur le monde
- De renforcer l’estime personnelle
Le bénévolat permet de s’épanouir et d’avoir du plaisir. Quoi de plus motivant et gratifiant que d’aider les autres? Le bénévolat ouvre sur le monde, élargit les horizons et amène à percevoir les choses différemment. Donner de son temps et de son énergie est également une façon de se réaliser, de mettre en valeur ses compétences et ainsi de renforcer son estime personnelle. Les gens pour qui l’on s’implique ont eux-mêmes beaucoup à offrir.
3. Le bénévolat nous connecte aux autres
Il permet :
- Faire partie d’un groupe
- Participer à un projet commun
- Faire de nouvelles rencontres
- S’intégrer dans sa communauté ou son quartier
4. Le bénévolat peut être un tremplin professionnel
Il permet :
- De bonifier le CV
- D’acquérir de nouvelles expériences et compétences
- De se familiariser avec un nouveau milieu
- D’élargir le réseau professionnel
Dans un parcours professionnel, le bénévolat peut être une occasion non seulement d’acquérir de nouvelles compétences pour bonifier son CV, mais aussi de découvrir de nouveaux milieux de travail et d’élargir son réseau de contacts. Qui sait, si l’on découvre une nouvelle passion? Aussi, le bénévolat fait bonne figure sur un CV. Mettre ses compétences au profit d’une cause ne manquera pas d’impressionner un employeur potentiel. Cela révélera assurément une ouverture au travail d’équipe. C’est le temps de plonger!
Source : Centraide