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{"id":7281,"date":"2022-06-10T21:05:38","date_gmt":"2022-06-10T21:05:38","guid":{"rendered":"https:\/\/kiosque.acadienouvelle.com\/vie-50-02-2022\/gabarit-landing-page-copy\/"},"modified":"2022-06-10T22:12:16","modified_gmt":"2022-06-10T22:12:16","slug":"le-jardinage-cest-bon-pour-la-sante","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kiosque.acadienouvelle.com\/vie-50-02-2022\/le-jardinage-cest-bon-pour-la-sante\/","title":{"rendered":"Le jardinage\u2026 c\u2019est bon pour la sant\u00e9!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"7281\" class=\"elementor elementor-7281\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-96efe8d header_title elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"96efe8d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-76f7561\" data-id=\"76f7561\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d9a853a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d9a853a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-68d9c5a page_contain\" data-id=\"68d9c5a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50f1f9b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"50f1f9b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1366\" height=\"768\" src=\"https:\/\/kiosque.acadienouvelle.com\/vie-50-02-2022\/wp-content\/uploads\/sites\/51\/2022\/06\/08_jardinage-potager-terre-legumes_land.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7232\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kiosque.acadienouvelle.com\/vie-50-02-2022\/wp-content\/uploads\/sites\/51\/2022\/06\/08_jardinage-potager-terre-legumes_land.jpg 1366w, https:\/\/kiosque.acadienouvelle.com\/vie-50-02-2022\/wp-content\/uploads\/sites\/51\/2022\/06\/08_jardinage-potager-terre-legumes_land-300x169.jpg 300w, https:\/\/kiosque.acadienouvelle.com\/vie-50-02-2022\/wp-content\/uploads\/sites\/51\/2022\/06\/08_jardinage-potager-terre-legumes_land-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/kiosque.acadienouvelle.com\/vie-50-02-2022\/wp-content\/uploads\/sites\/51\/2022\/06\/08_jardinage-potager-terre-legumes_land-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9dad8cd mobile_pera border_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9dad8cd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u2019\u00e9t\u00e9 frappe \u00e0 notre porte et c\u2019est une belle occasion de renouer avec la nature et l\u2019activit\u00e9 physique. La marche, le v\u00e9lo et la course procurent aux gens beaucoup de bonheur. Le jardinage demeure \u00e9galement une passion pour \u00e9norm\u00e9ment de gens. On jardine pour entretenir ses plantations ou pour prendre l\u2019air, mais sait-on que le jardinage est aussi excellent pour la sant\u00e9? Cette activit\u00e9, somme toute banale, permet en effet de se d\u00e9tendre et de prendre soin de son corps. \n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7a3eed elementor-widget elementor-widget-advertisement\" data-id=\"c7a3eed\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"advertisement.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"ads-align-center\"><div id='div-gpt-ad-1649720091004-0' style='min-width: 320px; min-height: 480px;'>\r\n  <script>\r\n    googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1649720091004-0'); });\r\n  <\/script>\r\n<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0b6ad93 mobile_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0b6ad93\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>1. Le jardinage r\u00e9duit le stress<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0a0a3b mobile_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d0a0a3b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t Comme toutes les activit\u00e9s manuelles, le jardinage est une activit\u00e9 apaisante. Il permet aux personnes stress\u00e9es \u00e0 cause de leur travail ou pr\u00e9occup\u00e9es par des soucis personnels de prendre le temps de se d\u00e9tendre et de penser \u00e0 autre chose qu\u2019\u00e0 leurs tracas quotidiens. Que vous vous attaquiez aux plates-bandes ou \u00e0 votre potager, vous serez surpris de l\u2019effet th\u00e9rapeutique du jardinage sur vos nerfs.\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1096dab mobile_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1096dab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>2.\u00a0 Le jardinage permet une meilleure alimentation<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74263c8 mobile_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"74263c8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t Jardiner permet d\u2019\u00e9viter de gringotter en tournant en rond chez soi ou devant un film, mais ce n\u2019est pas tout. Si vous d\u00e9cidez d\u2019avoir un potager, alors vous aurez la satisfaction de manger des produits sains issus directement de votre jardin. Courgettes, concombres, carottes, pommes de terre, fraises, herbes aromatiques&#8230; Vous pourrez aussi faire le choix d\u2019un potager bio et ce sera encore mieux.\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2c97dc mobile_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d2c97dc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>3. Jardiner c\u2019est un sport<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-429a31f mobile_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"429a31f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tOn n\u2019y pense pas assez, mais le jardinage c\u2019est un sport. Il demande des efforts et peut donc vous permettre de perdre des calories. Certaines \u00e9tudes ont m\u00eame montr\u00e9 que 3 heures et demie de jardinage nous permettaient de perdre 1 000 kcal, soit l\u2019\u00e9quivalent de ce que l\u2019on perd en courant 2 heures. Attention cependant \u00e0 ne pas jardiner dans de mauvaises positions, vous pourriez vous faire mal au dos. Pensez, dans la mesure du possible, \u00e0 garder le dos bien droit. Il vaut mieux arracher les mauvaises herbes \u00e0 quatre pattes qu\u2019en se cassant le dos en deux. Comme tous les sports, le jardinage demande de prendre certaines pr\u00e9cautions.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca3a067 mobile_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ca3a067\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>4.\u00a0 Jardiner, c\u2019est bon\u00a0<\/b><b style=\"font-style: inherit; color: var( --e-global-color-text );\">pour le c\u0153ur!<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f83fd1c mobile_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f83fd1c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t Vous y penserez la prochaine fois que vous taillerez votre rosier : jardiner permet de r\u00e9duire les risques de maladies cardiovasculaires. L\u00e0 encore, de nombreuses \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es sur le sujet et il semblerait que la pratique r\u00e9guli\u00e8re du jardinage entra\u00eene une r\u00e9duction des risques cardiovasculaires de 30 \u00e0 50 %. La diminution du risque serait li\u00e9e au fait que le jardinage peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme une activit\u00e9 sportive et qu\u2019il permet ainsi de r\u00e9duire les taux de mauvais cholest\u00e9rol.\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8533d59 mobile_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8533d59\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><i>Source\u00a0: Passeport sant\u00e9<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-166374c box_pera elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"166374c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>15 juin<\/p>\n<p><span style=\"background-color: var( --e-global-color-secondary );\"><b>Journ\u00e9e mondiale de sensibilisation \u00e0 la maltraitance!<\/b><\/span><b>&nbsp;<br><br><\/b><\/p>\n<p>En ce 15 juin, c\u2019est la journ\u00e9e officielle d\u00e9sign\u00e9e par les Nations Unies qui reconna\u00eet l\u2019importance de la maltraitance des a\u00een\u00e9s comme une question de sant\u00e9 publique et de droits de la personne. Depuis 2006, de nombreuses communaut\u00e9s \u00e0 travers le Canada et dans le monde, marquent ce jour afin d\u2019accro\u00eetre la visibilit\u00e9 de ce probl\u00e8me de partager des informations sur la maltraitance et la n\u00e9gligence, et de promouvoir les ressources et services qui peuvent am\u00e9liorer la s\u00e9curit\u00e9 et le bien-\u00eatre des personnes a\u00een\u00e9es.&nbsp;<\/p><p><br><\/p><p>Les organisations et r\u00e9seaux de pr\u00e9vention de la maltraitance des a\u00een\u00e9s organisent&nbsp;<\/p><p>de nombreuses activit\u00e9s pour la Journ\u00e9e dans le but de mobiliser l\u2019action communautaire et d\u2019engager la conversation pour promouvoir le respect et la dignit\u00e9 des personnes a\u00een\u00e9es.<\/p><p><br><\/p><p><b>Quelques formes de mauvais traitements&nbsp;<\/b><\/p><p><br><\/p><p>Violence physique : il y a violence physique lorsque quiconque frappe une personne \u00e2g\u00e9e ou la traite rudement, m\u00eame s\u2019il n\u2019y a pas de blessure. Donner trop ou pas assez de m\u00e9dicaments ou immobiliser une personne entrent aussi dans cette cat\u00e9gorie.<\/p><p><br><\/p><p>Violence sexuelle : il y a violence sexuelle lorsque quiconque force une personne \u00e2g\u00e9e \u00e0 se livrer \u00e0 des activit\u00e9s sexuelles. Il peut s\u2019agir de paroles ou d\u2019un comportement suggestifs, de touchers sexuels ou de rapports sexuels sans son consentement. Le fait de ne pas respecter l\u2019intimit\u00e9 d\u2019une personne entre aussi dans cette cat\u00e9gorie.<\/p><p><br><\/p><p>Violence psychologique : il y a violence psychologique lorsque quiconque menace, insulte, intimide ou humilie une personne \u00e2g\u00e9e, la traite comme un enfant ou ne lui permet pas de voir sa famille et ses amis. La violence psychologique&nbsp;<\/p><p>peut an\u00e9antir le sentiment d\u2019identit\u00e9 d\u2019une personne, sa dignit\u00e9 et son estime d\u2019elle-m\u00eame.<\/p><p><br><\/p><p>Exploitation financi\u00e8re : il y a exploitation financi\u00e8re lorsque quiconque am\u00e8ne une personne \u00e2g\u00e9e \u00e0 lui livrer son argent, ses biens ou possessions par la persuasion, sous la contrainte ou la menace. Un mandataire qui utilise une procuration \u00e0 mauvais escient est coupable d\u2019exploitation financi\u00e8re.<\/p><p><br><\/p><p>Violation des droits et libert\u00e9s : il y a violation des droits et libert\u00e9s d\u2019une personne \u00e2g\u00e9e lorsque quiconque emp\u00eache celle-ci de faire des choix, surtout lorsque ces choix sont prot\u00e9g\u00e9s par la loi. Par exemple, faire obstacle \u00e0 ses pratiques spirituelles ou culturelles; la priver de courrier ou d\u2019information; lui refuser son intimit\u00e9; l\u2019emp\u00eacher de recevoir des visiteurs; lui dicter la mani\u00e8re dont elle peut d\u00e9penser son argent ou la garder dans un \u00e9tablissement sans raison l\u00e9gitime.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019\u00e9t\u00e9 frappe \u00e0 notre porte et c\u2019est une belle occasion de renouer avec la nature et l\u2019activit\u00e9 physique. La marche, le v\u00e9lo et la course procurent aux gens beaucoup de bonheur. Le jardinage demeure \u00e9galement une passion pour \u00e9norm\u00e9ment de gens. 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