![\"\"](\"https:\/\/kiosque.acadienouvelle.com\/vie-50-03-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/172\/2023\/09\/06_iStock-1428553648_land.jpg\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\tL\u2019activit\u00e9 physique am\u00e9liore la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre et r\u00e9duit le stress; renforce le coeur et les poumons; augmente le niveau d\u2019\u00e9nergie; aide \u00e0 atteindre et maintenir un poids sant\u00e9; favorise une philosophie de vie positive. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
La recherche a d\u00e9montr\u00e9 que l\u2019inactivit\u00e9 physique constitue un grand facteur de risque de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9, de maladie chronique et d\u2019invalidit\u00e9. Sant\u00e9 Canada encourage les Canadiens \u00e0 int\u00e9grer l\u2019activit\u00e9 physique dans leur quotidien que ce soit \u00e0 la maison, \u00e0 l\u2019\u00e9cole ou dans vos d\u00e9placements. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Pour les a\u00een\u00e9s, l\u2019activit\u00e9 physique avec mise en charge diminue la perte osseuse associ\u00e9e \u00e0 l\u2019ost\u00e9oporose. La pratique r\u00e9guli\u00e8re d\u2019une activit\u00e9 permet \u00e9galement de conserver sa force musculaire, sa souplesse, son \u00e9quilibre et sa coordination, et peut r\u00e9duire le risque de chute. \u00catre actif renforce non seulement le corps, mais favorise aussi le mieux-\u00eatre.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
L\u2019activit\u00e9 physique est accessible \u00e0 tout le monde. Nul besoin de courir un marathon ou de passer des heures au gym; il y a des moyens tr\u00e8s simples pour demeurer actif comme, par exemple :<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
- \n
- marcher tous les jours; <\/li>\n
- utiliser les escaliers au lieu de l\u2019ascenseur; <\/li>\n
- passer moins de temps devant le t\u00e9l\u00e9viseur ou l\u2019ordinateur; <\/li>\n
- utiliser les pistes cyclables ou les sentiers de promenade du voisinage.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Pour plus d\u2019information : www.canada.ca\/fr\/sante-canada\/services\/vie-saine\/activite-physique.html<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFraude : conseils pour prot\u00e9ger ses parents \u00e2g\u00e9s!<\/span><\/h1>
Les adultes \u00e2g\u00e9s sont fr\u00e9quemment cibl\u00e9s par les fraudeurs. Leur vuln\u00e9rabilit\u00e9 peut s\u2019expliquer par le fait qu\u2019ils ont accumul\u00e9 des \u00e9conomies, qu\u2019ils sont plus isol\u00e9s socialement et que leur esprit est moins agile que jadis. De simples conversations peuvent contribuer dans une tr\u00e8s large mesure \u00e0 aider les personnes \u00e2g\u00e9es qui vous sont proches \u00e0 ne pas \u00eatre victimes de fraude. Suivez ces \u00e9tapes simples pour contribuer \u00e0 prot\u00e9ger les membres de votre famille.<\/p>
Parlez<\/strong><\/p>
Comme la prise de conscience est fr\u00e9quemment la premi\u00e8re \u00e9tape pour pr\u00e9venir la fraude, il est important pour quiconque a des parents ou des membres de la famille \u00e2g\u00e9s de discuter r\u00e9guli\u00e8rement des risques de fraude, des escroqueries les plus r\u00e9centes et de la fa\u00e7on de prot\u00e9ger son argent et ses renseignements personnels.<\/p>
Adoptez des habitudes s\u00e9curitaires<\/strong><\/p>
Discutez des gestes qu\u2019ils devraient poser lorsqu\u2019ils r\u00e9digent des ch\u00e8ques, de m\u00eame que lorsqu\u2019ils retirent ou virent de grosses sommes d\u2019argent. Parlez de l\u2019importance que rev\u00eat le fait de ne jamais communiquer de renseignements personnels ou relatifs \u00e0 l\u2019argent par t\u00e9l\u00e9phone, par courriel ou par texto \u00e0 des personnes inconnues.<\/p>
Discutez des signaux d\u2019alerte<\/strong><\/p>
Discutez avec ces personnes du fait que les escrocs ont fr\u00e9quemment pour habitude de se faire passer pour des personnes-ressources de confiance, voire pour des membres de la famille. Rappelez-leur que leur banque ou que les agences gouvernementales n\u2019appellent jamais pour demander des renseignements de nature d\u00e9licate ou pour inciter quiconque \u00e0 transmettre cette information par courriel.<\/p>
Faites ensemble preuve de vigilance<\/strong><\/p>
Encouragez vos proches \u00e0 vous appeler ou \u00e0 appeler un autre membre de la famille, voire leur banque ou leur conseiller financier, s\u2019ils entretiennent le moindre doute \u00e0 l\u2019\u00e9gard d\u2019une chose ou d\u2019une autre ou s\u2019ils pensent avoir \u00e9t\u00e9 cibl\u00e9s par un fraudeur. Vous trouverez d\u2019autres conseils en mati\u00e8re de s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9gard des fraudes aupr\u00e8s de RBC \u00e0 l\u2019adresse rbc.com\/rensperssecurite.<\/p>
Source : Edition Nouvelles<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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