{"id":7783,"date":"2024-12-29T18:08:00","date_gmt":"2024-12-29T18:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kiosque.acadienouvelle.com\/voeux-an-2024\/la-meilleure-lasagne-copy\/"},"modified":"2024-12-30T18:54:12","modified_gmt":"2024-12-30T18:54:12","slug":"resolution-prendre-sa-sante","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kiosque.acadienouvelle.com\/voeux-an-2024\/resolution-prendre-sa-sante\/","title":{"rendered":"R\u00e9solution – Prendre sa sant\u00e9 mentale au s\u00e9rieux"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLa routine, un sommeil r\u00e9parateur, de l\u2019activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et une alimentation saine sont des facteurs naturels de r\u00e9duction du stress. Cependant, \nil arrive que nous soyons incapables de r\u00e9gler nos propres probl\u00e8mes et que nous ayons besoin de soutien. Si les sentiments de stress ou d\u2019inqui\u00e9tude durent longtemps et ont une incidence n\u00e9gative sur votre vie quotidienne, sachez qu\u2019il existe de l\u2019aide. Vous pouvez acc\u00e9der \u00e0 un soutien gratuit en sant\u00e9 mentale, \u00e0 tout moment et en tout lieu, \u00e0 partir de la page Web de Sant\u00e9 Canada consacr\u00e9e \u00e0 la sant\u00e9 mentale. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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