Aquapêche Septembre 2023

Omelette aux fruits de mer
Ingrédients
  • 8 oignons verts en tranches
  • 2 tasses (500 ml) de champignons en tranches 1 tasse (250 ml) de chair de crabe ou de simili chair de crabe hachée
  • ½ tasse (125 ml) de crème sure sans gras
  • 8 œufs
  • ½ tasse (125 ml) d’eau
  • ¼ c. à thé (1 ,25 ml) de poivre
  • ½ tasse (125 ml) de suisse râpé, divisé
  • 6 crevettes moyennes cuites, coupées en deux sur la longueur, pour ganir (facultatif) 
Préparation
  • Vaporiser une poêle antiadhésive d’aérosol de cuisson. Chauffer la poêle à feu moyen-vif. Ajouter les oignons et les champignons; cuire, en remuant fréquemment, jusqu’à évaporation du liquide. Réduire à feu doux; incorporer la chair de crabe et la crème sure; chauffer à feu doux jusqu’à ce que la préparation soit chaude (éviter de faire bouillir la crème sure). Mettre de côté.
  • Vaporiser une poêle antiadhésive de 8 po (20 cm) d’aérosol de cuisson. Chauffer la poêle à feu moyen-vif.
  • Y verser un quart de la préparation aux œufs. À mesure que les œufs commencent à prendre près de la paroi de la poêle, à l’aide d’une spatule, racler doucement les portions cuites vers le centre. Pencher et tourner la poêle pour permettre à l’œuf non cuit de couler dans l’espace vide.
  • Lorsque le dessus est presque pris, mais encore humide et crémeux, saupoudrer 2 c. à table (30 ml) de fromage sur la moitié de l’omelette. Réduire le feu à moyen-doux et déposer environ ⅓ de tasse (75 ml) de préparation au crabe sur le fromage. Plier la moitié non garnie de l’omelette sur la moitié garnie.
  • Cuire pendant 1 minute, glisser ensuite l’omelette sur une assiette. Décorer de crevettes, si désiré.

Source : www.lesoeufs.ca

Escargots à l'ail gratinés
Ingrédients
  • 1 boîte de conserve (125 g) escargot 
  • 2 cuillères à table beurre à l’ail 
  • 1/3 tasse vin rouge 
  • fromage mozzarella au goût 
  • 3 échalotes émincées 
Préparation
  • Préchauffer le four à 350°F (180°C).
    Dans un poêlon, fondre le beurre à l’ail. Cuire les échalotes, le temps de les ramollir.
    Incorporer les escargots et le vin. Mijoter environ 10 à 12 minutes.
  • Déposer les escargots dans des plats à gratin. Verser le reste du jus de cuisson dans les plats à gratin. Garnir de fromage mozzarella.
  • Cuire au four à 350°F (180°C) pendant environ 15 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit gratiné. 
Laisser refroidir quelques minutes avant de servir

Source : www.recettes.qc.ca

Coquilles Saint-Jacques
Ingrédients
  • 1 lb de pétoncles
  • 2 c. à table de beurre
  • 1/2 tasse de champignons
  • 1/2 tasse d’oignon, haché
  • 1/2 tasse de Miracle Whip
  • 1/4 tasse de farine
  • pincée de sel et poivre
  • 2 tasses de lait
  • 2 c. à thé de jus de citron
  • parmesan
Préparation
  • Faire revenir les pétoncles dans le beurre. Ajouter les champignons et l’oignon et faire cuire jusqu’à ce que le tout soit tendre (ne pas trop faire cuire).
  • Faire chauffer la sauce Miracle Whip dans une poêle à feu doux. Incorporer la farine, le sel et le poivre graduellement en fouettant. Ajouter le lait et le jus de citron. Faire cuire à feu moyen en remuant constamment jusqu’à ce que le mélange épaississe.
  • Retirer du feu et ajouter les pétoncles et les légumes. Verser dans les coquilles et garnir de fromage. Placer sur une plaque et faire cuire à 350 F jusqu’à la formation de bulles (environ 15 minutes).

Soumis par Norma June Ferguson, Crapaud, Î.-P.-É

Source : www.tourismpei.com