Aquapêche - juin 2023

Têtes de champignon fourrées aux moules
Voici une préparation pleine d’élégance, mais rapide et facile à réaliser. Préparez les moules selon la recette ou bien saupoudrez-les de fromage parmesan juste avant de les mettre au four.
Ingrédients
  • 12 moules cuites et extraites de leur coquille 
  • 1 cuillerée à soupe (15 ml) de beurre fondu
  • 2 cuillerées à soupe (25 ml) de jus de citron 
  • 1/8 de cuillerée à café (0,5 ml) de sel
  • 12 grandes têtes de champignon   
Préparation
  • Préchauffez le four à 450 degrés F (230 degrés C). 
  • Plongez les moules dans un mélange de beurre fondu, de jus de citron et de sel. 
  • Placez une moule dans chaque tête de champignon. 
  • Placez les champignons ainsi décorés sur un moule légèrement graissé. 
  • Versez le restant du mélange de beurre et de jus de citron sur les moules et les têtes de champignon. 
  • Faites cuire pendant 10 minutes dans le four préchauffé. Servez très chaud.

Source :www.tourismpei.com

Linguine Alfredo aux fruits de mer
Ingrédients
  • 200 g de linguines 
  • 1 c. à table de beurre 
  • 1/2 oignon haché finement 
  • 2 c. à thé d’ail émincé 
  • 1 paquet de Duo (crevettes et pétoncles) dégelé 
  • 1/2 tasse de crème à cuisson 35% 
  • Sel et poivre 
  • 1 c. à soupe de parmesan
  • 2 c. à soupe de persil frais
  • 1 citron 
Préparation
  • Cuire les pâtes selon les instructions pour qu’elles soient 
  • al dente, puis égoutter et réserver.
  • Faites fondre le beurre dans 
  • une grande casserole, ajoutez l’oignon et l’ail.
  • Laisser ramollir 2 à 3 minutes puis ajouter le duo de crevettes et pétoncles et cuire 1 minute.
  • Poursuivre la cuisson en ajoutant la crème et cuire à feu moyen-doux jusqu’à épaississement.
  • Pour finir, ajoutez le persil, le parmesan, puis salez et poivrez.
  • Au moment de s’habiller, mettez les pâtes, versez la sauce et saupoudrez de parmesan et mettez un filet de jus de citron.

Source : https://fdmq.ca

Truite à la toscane
Voici une préparation pleine d’élégance, mais rapide et facile à réaliser. Préparez les moules selon la recette ou bien saupoudrez-les de fromage parmesan juste avant de les mettre au four.
Ingrédients
  • 1 c. à soupe d’ huile d’olive 
  • 1 paquet (300g) de truite de Fruits de mer du Québec
  • 1 c. à soupe d’ huile d’olive 
  • 1 oignon blanc haché
  • 2 gousses d’ail hachée
  • 156 g de bébés épinards 
  • 3/4 tasse de tomates cerise
  • 1 1/2 tasse de crème 15% m.g. à cuisson 
  • 1/2 tasse de parmesan léger râpé
  • sel et poivre au goût  
Préparation
  • Dans une poêle antiadhésive, faire dorer les pavés de truite dans l’huile d’olive 3 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’il soit cuit à votre goût. 
  • Réserver dans une assiette.
  • Dans la même poêle, verser l’huile d’olive et y faire revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide. 
  • Ajouter l’ail, les épinards et les tomates. Poursuivre la cuisson 2 minutes. 
  • Y ajouter la crème, le fromage, le sel et le poivre. 
  • Porter à ébullition et laisser mijoter 2 à 3 minutes. 
  • Déposer vos pavés de truite sur la sauce, les napper de sauce et servir.

Source :www.tourismpei.com